Question

讨好型人格如何改变

Answer 1

讨好型人格改变的方法：学会把注意力放在自己身上。

只有多了解自己的内心的需求，才能忽略别人的眼光，只有明确了自己人生的目标，才能心无旁骛地去努力。请相信，当你奔跑起来时，你就听不到身边人的闲言碎语，而你也可以更快到达想要去的地方，那时候，你会明白爱自己是多美好的一件事。

我觉得，太在乎别人对自己的看法，就是因为你还不够强大，那么我们能做的，就是努力让自己忙起来，忙到没有时间去想别人是怎样想自己的，忙到一转眼那些不开心的事情都已经过去。

如果你还是不知道做什么，那我给你一点具体的建议吧，去学习，去考证，去提升自己的学历，去健身拥有好身材，去学一门乐器，总之，就是让自己忙起来，你一定可以。

完善自己的方法

当能力不足的时候，我们就容易自卑和怀疑自己，所以想要改变这样的状态，唯一的方法就是埋头努力，哪方面不行就深入钻研，不要去想结果，也不要在意过去，时间会给你答案。找到自己的思维问题，有针对性地解决问题，慢慢积累过后一切都会好起来，我相信你一定可以。

走入职场社会的人，都已经是成年人了，不要把自己当成不成熟的小孩来对待，领导和同事不会像你的家人和恋爱对象那样惯着你、宠着你，我们要有成年人应该有的担当和勇气来应对自己手头的工作能力。