Question

高温天气如何避暑？

Answer 1

1. 在室内床上或办公桌上放置冷敷用品，如冰垫、冷凝胶袋或冷毛巾，以便需要时敷在身体上。
2. 在户外活动时，使用遮阳帽、太阳镜和防晒霜保护皮肤，避免阳光直接暴晒。选择透气轻薄的衣物，以减少炎热感。
3. 冷敷贴：使用时敷在脖子、额头或手腕上，能够快速降低体温，缓解身体的燥热感。
4. 便携式迷你风扇：小巧便携的迷你风扇可以随身携带，提供清凉的风，缓解炎热。
5. 防晒喷雾：选用高效的防晒喷雾，提供全身的防晒保护，防止日晒引起的皮肤伤害。
6. 凉席或凉垫：用于睡眠时提供凉爽的感觉，帮助调节体温。