教师节送老师什么水果最好
可以送下面水果,包装:水果花篮。
1、梨
梨果鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨可以清肺养肺,多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低。
2、葡萄
葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高,其中所含的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄全身都是宝,尤其是葡萄籽中富含的花青素,其抗氧化的功效比维生素C还要高,葡萄还富含矿物质和类黄酮,可抗衰老。
3、柚子
柚子是生活中常见的水果之一,营养丰富,具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合。并且,柚子的果肉中含有非常丰富的维生素C,还有美容、养颜的作用,很适合秋季食用。
4、柑橘
在秋季的水果当中,柑橘的维生素B1含量特别高。中医认为,柑橘养阴生津助消化,有止咳化痰的功效,肺部不适的人比较适宜吃。并且,柑橘中所含大量的膳食纤维,进入人体后可以促进肠道蠕动,加速新陈代谢,润肠通便,对人们因秋燥引起的便秘有良好的缓解功效。
5、苹果
苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。其次,苹果的含钙量也比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥。每天一个苹果,可健脾润肺、促进肠胃蠕动、帮助消化,改善呼吸系统及肺部功能,很适合干燥的秋季食用。
以上内容参考:人民网-哪些水果和秋季最配呢?
2013-09-17
2013-09-17
2013-09-17
2013-09-17