每天在平原长跑是否能克服高原反应
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高原反应指的是，在高海拔地区，因氧气含量降低，或者体内气压力增大，从而使人感到不适的一种人体反应，这个和身体素质没有多大关系，你在坚持长跑只能起到锻炼的作用，初到高海拔地区还是会有高反，只不过或轻或重而已。保持良好的心态就行，高反其实没什么的，很快就能适应。
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高原反应是因为肌体缺氧，你在平原锻炼不可能克服这个问题的，不过身体好一点不容易生病倒是
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