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为什么晚上睡得很好,第二天还是很困?
我最近变得嗜睡,晚上很早就睡了,而且中途都没醒。一觉睡到大天亮。可是第二天还是很困。为什么呢?而且最近记忆力不太好了。...
我最近变得嗜睡,晚上很早就睡了,而且中途都没醒。
一觉睡到大天亮。
可是第二天还是很困。为什么呢?
而且最近记忆力不太好了。 展开
一觉睡到大天亮。
可是第二天还是很困。为什么呢?
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2个回答
2013-09-17
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春困呢!人体为了适应各个季节的气候变异,就得动员机体内部的调节机能,依据春温、夏热、秋燥、冬寒,及时调整机体的适应能力,即春生、夏长、秋收、冬藏。
当春天来临的时候,冰雪融化,气候转暖,万物苏醒,人的皮肤不再收敛,表皮血管及毛孔渐渐扩张,血液循环变得旺盛。这样,周身的血量必然增加,此时大脑的血液供应相对会少一些,能量供给不甚丰裕,大脑的工作会暂时受些影响,醒觉中枢有时就“偷懒”。因此,春困并不是一种病态,也不说明春天需要更长的睡眠时间。实际上,这种春困只是短暂的,人的机体很快会适应这种变化。
当春天来临的时候,冰雪融化,气候转暖,万物苏醒,人的皮肤不再收敛,表皮血管及毛孔渐渐扩张,血液循环变得旺盛。这样,周身的血量必然增加,此时大脑的血液供应相对会少一些,能量供给不甚丰裕,大脑的工作会暂时受些影响,醒觉中枢有时就“偷懒”。因此,春困并不是一种病态,也不说明春天需要更长的睡眠时间。实际上,这种春困只是短暂的,人的机体很快会适应这种变化。
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