找对痘痘根源，摆脱痘痘困扰
17种“痘痘”原因，找到原因科学祛痘
17种“痘痘”原因
1、上半脸长痘的原因
发际线长痘：
原因：卸妆不到位。
建议：认真卸妆，注意日常请清洁。
额头长痘：
原因：压力大、心火旺、造成心火和血液循环有问题。
建议：充足睡眠、多喝水、调整状态。
印堂长痘：
原因：工作压力大，心血不畅。
建议：调整心态，少吃辛辣高盐冰冷食物。
眉心长痘：
原因：胸闷、心律不整、心悸。
建议：不要太过剧烈的运动，避免烟酒、辛辣食品。
眼头长痘：
原因：肝功能不好。
建议：多吃豆制品，不要熬夜，不要吸烟喝酒。
太阳穴长痘：
原因：加工食品、油腻、夜宵、胆囊负担重。
建议：清淡饮食、少吃油腻辛辣食物。
17种“痘痘”原因
鼻头长痘：
原因：胃火过剩、消化系统出现异常。
建议：多吃丝瓜绿豆，少吃辛辣高盐食物。
鼻翼长痘：
原因：可能与卵巢机能或生殖系统有关。
建议：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
2、下半脸长痘的原因
腮边长痘：
原因：淋巴排毒不畅，肝脏负担重。
建议：作息规律、少熬夜，促进肝脏排毒。
左边颧骨长痘：
原因：口干、容易疲劳，解毒功能不好。
建议：建议平时注意调理脾胃，健脾祛湿为主。
右边颧骨长痘：
原因：感冒、手脚冰冷，过敏体质，容易便秘。
建议：清淡饮食，少吃辛辣、生冷、刺激食物。
左脸颊长痘：
原因：热毒、容易感到疲劳，口干，肝功能不顺畅。
建议：作息正常，保持心情愉悦，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
17种“痘痘”原因
右脸颊长痘：
原因：肺功能失常，容易感冒，过敏体质。
建议：注意保养呼吸道，尽量避免吃芒果、芋头、海鲜等过敏的食物。
人
原因：便秘导致体内毒素积累，或是使用含氟过量牙膏。
嘴周长痘：
建议：清淡饮食、多吃高纤维食物，多喝水。
原因：体内激素分泌旺盛，月经失调。
下巴长痘：
建议：少吃冰冷食物，注意保暖。
3、身体长痘的原因
胸口痘：
原因：工作紧张，压力大。
建议：作息规律少熬夜，调整心态。
后背痘：
原因：湿气重，气滞血瘀等。
建议：多喝水，多吃去湿食物。
正确祛痘的方法
1、护肤
护肤品的选择：
祛痘也需要保湿，所以建议选择一些保湿的面霜，避开刺激出油的成分，比如矿物油类成分，以及容易堵塞毛孔的成分。
祛痘产品的选择：
花点时间看成分表是选择祛痘产品比较重要的方式。一般祛痘产品可以选择疏通毛孔的成分、控油抗痘的成分以及保湿抗菌抗氧化的成分。
防晒：
没有任何一个皮肤是不需要防晒的，不管你是满脸爆痘还是白雪公主，只是选择防晒的手段不一样!
2、饮食
尽量清淡一些，戒甜戒油!饮食过于油腻和摄入甜食太多是导致我们皮肤变差的元凶之一。饮食上可以多吃点富含维生素的水果蔬菜等，对我们的皮肤有很大的帮助。
正确祛痘的方法
3、习惯
生活中方方面面的习惯都在影响着我们的皮肤状态，千万要注意这些小细节!
X千万不要老用手摸脸，手上的细菌是你想象不到的多。
X不要熬夜，辛苦养好的脸，不抵熬夜三天带来的损伤。
X不要经常做桑拿、汗蒸、热敷等高温活动，会造成皮肤刺激。
X不要长时间待在空调房、暖气房这类密闭环境中，皮肤会缺水
保持好心情，情绪会反应在脸上，越着急难过越慢恢复。勤运动，帮助皮肤排汗，促进新陈代谢。出门戴口罩，避免空气中的污染物、粉尘刺激。常洗头、额头尽量不要留刘海，很容易引起痘痘。要经常换洗枕巾、被罩、床单等，注意日常卫生。
