Question

咋能不瞌睡，我是一名高三学生，上课经常会瞌睡。这个问题特别令我迷惑不解，就算晚上一放学就去睡觉，第

咋能不瞌睡，我是一名高三学生，上课经常会瞌睡。这个问题特别令我迷惑不解，就算晚上一放学就去睡觉，第二天也起来，去上课的时候还是像晚上没睡觉一样，希望帮帮忙，祝我早日考上好的大学

Answer 1

病情分析：你好。根据你的情况来看一方面可能学习压力大，精神过于紧张，导致上课时候犯困；另外需要考虑脾胃虚引起的嗜睡现象。与日常生活饮食不良导致有关。
意见建议：合理安排学习计划，不要过于劳累，适当放松自己，调理好日常生活饮食，清淡些，辛辣、油炸等刺激的食物，多吃些蛋白质丰富的食物如豆制品、牛奶、排骨等，适当补充些维生素。另外建议服用人参归脾丸调理看看，平时适当锻炼。