Question

如何治更年期失眠？治疗更年期失眠有什么方法？

如何治更年期失眠？治疗更年期失眠有什么方法？

Answer 1

更年期失眠治疗办法主要有药物治疗或非药物治疗。

1.药物治疗：更年期出现失眠症状后可以在医生指导下使用药物治疗，比如可以使用雌二醇、雌二醇环丙孕酮片等药物，能够起到一定的效果。同时也可以选择使用安眠类药物，例如维生素B6、谷维素等，能够有效缓解失眠症状。

2.非药物治疗：在使用药物治疗的过程中也可以选择进行非药物治疗，比如放松心态，多跟家人交流沟通，适当出门活动，同时还可以采取拔罐、针灸等方式调理。

Answer 2

更年期主要指体内激素水平变化导致的一系列症状，常见的有焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱、睡眠障碍，对于其治疗措施，具体如下：

1、激素替代治疗：要对更年期采取一定量的激素替代治疗，减少激素撤退对身体的影响。

2、药物治疗：可以采用抗焦虑、稳定情绪的药物，比如黛力新、劳拉西泮来抗焦虑，可以缓解失眠的程度。也可以使用改善睡眠的药物，最常用的有右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦片，这些药物具有快速诱导入睡的作用，而且没有明显的依赖性、成瘾性等副反应，是首选推荐的药物。另外，还可以服用调节植物神经功能的药物，比如乌灵胶囊、舒肝解郁胶囊等。