Question

中午打瞌睡怎么办？

Answer 1

可用以下方法试试，应该有作用;1.传统方法:晚上早点睡嘛,那么辛苦干吗,国家也还不等着用你啊...
2.拆补法:要不就抽上午的时间睡,中午打死也不会困了..
3.实际法:中午吃少点,吃多了就犯困了,还有困的时候就喝水(冰水为佳),别让自己停着,尤其别耷着脑袋...
4.偷闲法:抓住休息的时候趁机小眯一会,不要以为这会自己精神充沛,不需要休息,其实这时候休息好了，中午也不会特别困了!
5.心理暗示:中午的时候,想一些振奋人心的事情,或者高兴,悲哀的事情,尽量不想着要睡觉,工作的时候,要有饱满的热情.
6.必杀技:对身体最好的做法是---既然困了就睡一下,休息一下也好,如果每天中午都坚持睡觉的话,对身体绝对是有好处的,可以选择把中午要做的事留到上午或下午晚上做啊!

Answer 2

可能是你近期没有休息好，建议你养成一个良好的作息习惯，另外，如果午休有时间的话，可以午休半个小时，这对下午和晚上的精神很有好处的！

Answer 3

眯一下~~或者运动一下..