Question

失眠,多梦,每天晚上总是醒好多次,我该怎么办?

前阵子偶老是失眠,最近虽然不会了;可是睡眠质量很差,每天晚上都会做梦,有时候吓醒,有时候哭醒,有时候醒来满脸是泪.而且总是半夜无缘无故醒来;十二点多醒一次,三点多醒一次,早上很早五点多就睡不着了,现在更是形成了一种民间习惯,每天晚上都会醒来这么多次,有时候还不止.真的好痛苦,为什么会这样子,我该怎么办好呀!希望你们能帮帮我,谢谢你们.

Answer 1

是不是有什么心事，要不然就是植物神经紊乱，吃点调神经的药。