Question

运动后肌肉疼痛是什么原因造成的啊？

Answer 1

疼痛是肌肉隐隐作痛，但有酸胀的感觉。一般来说，肌肉会产生疼痛感，剧烈运动后，肌肉会产生乳酸等物质，产生这种疼痛感。久违运动的运动员和平时不经常运动的人突然运动会感到疼痛，特别是做无氧运动会引起肌肉疼痛，肌肉过度疲劳会感到疼痛。

疼痛的原因是什么

1、身体感染病毒后，病毒在血液循环中逐渐侵犯全身肌肉关节，患无菌炎症引起疼痛。

2、老年人骨质疏松会造成肌肉酸痛，通常疼痛部位在活动时会加重疼痛感。

3、疼痛前一天全身性长期剧烈运动，第二天肌肉疼痛，肌肉疼痛全身肌肉乳酸积累刺激肌肉。

4、四肢肌肉酸痛是运动损伤最常见的原因，老人颈椎退行性变压迫神经也能引起上肢肌肉酸痛。

5、日常生活中的一些小疾病也会导致全身肌肉酸痛，比如感冒、发烧等等，都知道这些疾病治愈后酸痛就会消失。

6、腰椎病也会引起腰背肌痛，腰椎病引起的肌痛可以通过治疗缓解。世界卫生组织将疼痛等级分为0-Ⅳ度，0度为不痛，Ⅰ度是轻度痛，常为间歇痛，一般无需口服药物止痛，而Ⅳ度为严重疼痛，呈持续性剧痛，并伴有血压、心率的变化。因此Ⅰ级疼痛通常没有明显的主观感受，但如果患者关注度很强，对疼痛的感觉也会越大，容易导致患者出现心理不适的感觉。