胆固醇是什么?对人体有害吗
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胆固醇是身体的一种重要组成成分,在体内有着许多重要的作用。我们的身体内有许多脂类物质,如脂肪、磷脂等,胆固醇就是组成人体的脂类物质的一种。虽然构成胆固醇和脂肪的元素都是碳、氢、氧三种,但这些元素不是呈链状而是呈多环状排列在一起,从而形成了胆固醇复杂的化学结构。此外,胆固醇还可以转化为维生素D,这种维生素可以促使骨质钙化。人体缺乏维生素D,成人会得软骨病,儿童则会患佝偻病。在正常的情况下,人体内的胆固醇含量保持着一定的平稳,如果胆固醇的含量长期增高,就会引起动脉硬化和胆石症等各种疾病。
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胆固醇属于血脂的一种,高血脂这个词现在不是很普遍么.大多数情况是由胆固醇引起的.
胆固醇分好胆固醇和坏胆固醇.好的能净化血管,坏的会对血管造成伤害,硬化,引发血管方面的疾病.
举个例子,现在不说鸡蛋黄的胆固醇很高么,那是指总量,其中的好胆固醇能很好地平衡其中的坏胆固醇,所以不必过于担心的.
胆固醇分好胆固醇和坏胆固醇.好的能净化血管,坏的会对血管造成伤害,硬化,引发血管方面的疾病.
举个例子,现在不说鸡蛋黄的胆固醇很高么,那是指总量,其中的好胆固醇能很好地平衡其中的坏胆固醇,所以不必过于担心的.
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胆固醇是一种油的复合体,大部分由肝脏制造,在人体内总量为100~200克,其中2/3在体内自行合成,1/3来自食物.正常情况下胆固醇的生理作用主要有:形成胆酸、构成细胞膜、合成激素
胆固醇增高会引起高血脂症、引发动脉硬化、引发心脑血管疾病
胆固醇增高会引起高血脂症、引发动脉硬化、引发心脑血管疾病
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胆固醇就像润滑油一样,润滑血管壁的,另外助消化、构建细胞组织的原料。除了自身合成以外,另外就是鸡蛋或动物肝脏比较多。过少过多的话,身体都会出现异常。
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肥肉或动物肝脏。适量就没事。过量会造成高胆固醇血症。
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