Question

脚崴后肿了，怎么办啊

脚崴了，没注意，几天后又崴了，严重了，一直是肿的，好疼，怎么办啊，有没有快点的方法，想出去溜溜都不行……

Answer 1

1.崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。
　　
　　2.伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
　　
　　3.24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。
　　
　　4.崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。

Answer 2

看了你的病史我已经基本知道你的情况，如果我没有估计错的话，你应该是“外踝扭伤”，这样的伤很常见，你知所以这么长时间没有好，原因可能有两点、一、是关节囊裂伤、二、是因为你在伤后没有注意使的旧疾复发、对于你现在的情况我有几个小建议用热水多泡泡脚让血液加快循环，不要用或吃社么药，如果要吃就吃骨折挫伤散就行，歪脚如果有一次就会更容易发生第二次，以后活动时请注意。希望我的回答你能够满意、祝：早日康复~

Answer 3

简单的方法去买一个护踝先让患处固定，晚上注意保暖，特别夏天不要让患处直接对着风扇和空调吹！买一瓶红花油边抹边揉一天3次每次3分钟，如果感觉骨头里面会痛，及时就医，怀疑是骨折了！

Answer 4

1、先拍X光确定无骨折2、48小时内冷敷，48小时后热敷3、用中华跌打丸调酒或云南白药调酒外敷