Question

如何从恋人变成朋友？

Answer 1

听文章
那些分手后的恋人，还能做回普通朋友吗？过来人的回答很现实
听文章
05:48
播放
每天耕耘最有趣、最实用的心理学

失恋是一件痛苦的事情，而它之所以让人痛苦，不光是因为两个人的感情破裂，更因为你对失去亲密生活这件事不习惯。

情绪敏感的人或许会在失恋后崩溃大哭，甚至出现极端的想法，但也有些人性格豁达，他们可以坦然的接受与此渐行渐远的结局。

针对失恋这件事，不同的人有着不同的看法，那么问题来了那些分手后的恋人，还能做回普通朋友吗？过来人的回答很现实。


此前一位网友上网咨询，她表示自己的男友出轨了，而两个人马上就要结婚，此时的她不知如何抉择。

她的内心无法接受爱人的背叛，但全家人都知道两个人马上就要领证，此时分手必然无法向家里交代。

后来这位女生好不容易决定分开，可此时的她又陷入到了新的怪圈当中，她不停地质问自己是不是自己不够好，所以对方才出轨的，不仅如此，她还试图联系对方，想与对方保持联系，做回朋友。



真正的恋人分手后是很难做回朋友的，毕竟亲密关系变化后，情绪也会产生变化，曾经的你可能和恋人亲密无间，无话不谈，可一旦分了手，两个人就要拉开距离，此时再去说亲密的话难免不合时宜。

亲密关系的结束意味着你需要与这段感情说再见了，同时也代表着你需要跟感情里的自己说再见。

如果两个人分手后仍旧保持着朋友的关系，那就说明彼此只是接受了感情的破裂，却没能接受与过去的自己告别。


假如某一方心存幻想，那他就会以为对方仍对他有所思念，还有一种情况也很常见，那就是两个人都对彼此怀有情意，但苦于现实因素无法说出口，便只能以朋友的名义继续喜欢着彼此。

美国心理学家布鲁斯费希尔曾在著作中提到，相爱的感觉并非难以割舍的东西，除此之外还有愤怒，怨恨以及报复的心情。

走出一段感情最好的证明是你对他彻底无感，无论对方过得好还是过得差，你都已不在乎，可若是一个人总是提到前任，无论是说起甜蜜的过往，还是让人愤怒的情节，这都说明他并没有放下曾经的感情。



若是两个人都不甘心，那么友谊便成为了最好的幌子，不妨设身处地想一下，假如你的前任拥有了新的恋情，你还能心安理得的与对方保持着当下的友谊吗？

相信很多人都做不到这一点，在对方单身的时候，你可以幻想着两个人能重归于好，可一旦对方再次恋爱了，你就必须要接受他已不再属于你的事实。

当然，分手后做回朋友也存在着不同的情况，那就是心里彻底的释然。

有一对年轻夫妻离婚后闹得很不愉快，两个人在很长一段时间内都不知如何与对方相处，但由于夫妻双方免不了要因为孩子的问题而沟通，所以他们只能暂时缓和下来。



直到5年后，孩子逐渐长大，母亲有了新的恋情，父亲在事业上也小有成就，此时两人才算是彻底的和解。

回想回想起刚刚离婚的时候，若不是有孩子，两个人恨不得和对方老死不相往来，但由于后来彼此都过得很好，心里也就慢慢放下了芥蒂。

分开后还能当朋友的人肯定有许多，这类真心与对方和解的大多是因为内心成熟，由于界限感分明，所以他们自然无惧朋友的这层关系，只要心中划清了底线，就绝对能恪守住本心。



但有些人却是为了私心才和对方保持着所谓的友谊，这种朋友关系从一开始就已经错了，之后又能维持多久呢？

告别一段感情最难的不是这件事本身，而是与过去的自己告别。曾经的你在恋情中无比的认真，付出了许多许多，所以感情破碎之时你必然觉得之前的一切都不值。

其实大可不必如此执着，过去的事情就让它过去，也许有些感情注定是要分开的，纵使当下的你会因两个人的离别而倍感伤心，但从另一个层面来看，你却可以从这段感情中获得成长。

为什么一定要让自己与对方成为朋友？你的内心未必想这么做，请一定要停止纠缠，名义上的朋友并不会给你带来任何的希望，只会让你在失败的感情中越陷越深。