为什么做腹肌撕裂者会扭到腰？
2个回答
展开全部
第一，没有完全热开身；
第二，腰部力量不好，导致负重过大，造成急性损伤；
第三，动作练习过快，后继力量不足，导致扭伤。
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
做的太快或者强行启动 这样都是 不行的 要按规律每天定量要求稳不要求多
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
