为什么我的脸上老是感觉有虫子在爬
出现这个症状主要是由于机体免役力低下,机体功能失调紊乱,不该吸收的毒素吸收进入血液循环,又不能以正规的渠道排出,在体内淤积,与外界因素相刺激而爆发于体表的症状,用有针对性的中成药物由内进行温和调理,提高免役力,将毒素排出,从而是可以达到根治的。
免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力,俗称抵抗力。人体的免疫系统就像一个对病菌作战的兵团,一旦病菌入侵,便会与它们交锋,进行反击,以维护身体健康。
免疫力低下,将会对身体带来不利,对工作、学习和正常生活造成一定的影响,因此,必须引起高度注意,采取各种有效方法,不断提高和增强自身免疫力。
以下几点有助于提高免疫力:
1、补充蛋白质、维生素和微量元素,消除营养缺陷对免疫功能的影响;
2、通过排毒作用,尤其是排除二恶英的作用最为独特,可消除致病毒素对免疫功能的影响;
3、活性多糖等成分对免疫系统有直接作用。
绿藻(小球藻)具有明显的增强身体免疫组织功能的作用,可抗癌、肿瘤、病毒;调节红血球与白血球保持平衡,并对癌症手术后的放、化疗具有抑制白血球减少的作用。最明显的例子是经常服用绿先优绿藻的康复者不易患感冒。
4、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。
5、适当运动和锻炼:
每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。主要是自己要注意锻炼,坚持每天的某个时间做些运动。
6、生活规律化:
吃饭、穿衣、工作、学习、午休、运动、晚间休息等日常生活都要做到有规律,按时作息。养成好的生活习惯,戒烟限酒。不要暴饮暴食,不能凭一时兴起、心血来潮,注意长期坚持、持之以恒。平时注意保持积极乐观的良好心态,多参与社会公益活动,与他人和睦相处,遇事冷静,正确对待,宠辱不惊,泰然处之。
参考资料
免疫新武器防止甲流感是关键:http://news.china.com/zh_cn/news100/11038989/20091221/15744461.html