Question

如何放下自己的前任？

Answer 1

真正的放下，往往是从删除前任的所有联系方式开始的。当你和一个人分手之后，你就要学会及时止损，你不要再对前任抱有不切实际的期待与幻想。

分手后，如果你想要彻底放下过去，你就要学会果断删除或拉黑前任的所有联系方式。有时候，你之所以很难真正放下前任，往往是因为你心中对他依然抱有某种期待或期许，你还依然保留着他的所有联系方式。

既然你已经很清楚地意识到你们之间不会再有任何未来，他今后的一举一动、一颦一笑都不会再和你发生任何关联，无论他将来过得好不好，也都与你毫无瓜葛，那么你就应该学会趁早放下。

虽然放下一个曾经很爱的人，并不是一件特别容易的事情，但是你可以从点滴小事做起。比如，删除前任的所有联系方式。

既然你想要放下前任，那么你就要认清现实，你不要再继续给他发消息、打电话。因为他早就不爱你了，所以他会觉得你这样做是在骚扰他，你的存在已经对他构成了严重的困扰。就算你不主动删除或拉黑他，他也会将你狠狠删除或拉黑。

总之，分手后，为了避免重蹈覆辙，更好地开始一段崭新的生活或感情，无论男女，都应该趁早删除前任的所有联系方式。

如果你们本身感情基础很牢固，就算分手了，你们也依然可以成为普通朋友，那么你可以保留前任的所有联系方式。

如果你们分手闹得很不愉快，或者说，分手后，你们不会再产生任何交集，哪怕你对前任依然充满眷恋和不舍，可是前任对你毫无感觉，那么你就要学会果断删除前任的所有联系方式。

有时候，你必须对自己狠一点。你要下狠心逼自己删除前任的所有联系方式，好让自己彻底断了跟前任复合的念想，真正做到眼不见为净。

尤其是当你想要放下过去的时候，你更要时刻提醒自己，不要总是沉迷过去，无论如何，你都要朝前看。

只有当你注视远方，你的心胸才会变得更加宽广，你眼中看到的世界才会更加辽阔。如果你一直舍不得删除前任的联系方式，你就会很难真正摆脱失恋的阴影，你会一直活在自责与内疚当中，实在是得不偿失。