Question

高二文科寒假作息时间表 、学习计划？

寒假该苦自己了 毕竟明年就高三了呢。 要针对我的 我数学语文很好、 英语一般 、文综基础很差 但是期末考试政治历史地理都是班里前几 问题还没有暴露 自己寒假想补一补 、详细作息时间表 、 《《《时间表》》》不是计划表

Answer 1

上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位优秀生的每日作息时间表，可供参考

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50英语，语文机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习文科，4： 10 -6：10放松一下看杂志听音乐什么然后看课本（不动笔）的；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。临睡看一下文科或英语。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题。