一天最容易长高的时间段 20

本人17岁了~还能再吗?大家有什么好办法教教我!非常感谢!... 本人17岁了~
还能再吗? 大家有什么好办法教教我!
非常感谢!
展开
 我来答
wewoo
2008-07-06 · TA获得超过2973个赞
知道小有建树答主
回答量:790
采纳率:0%
帮助的人:849万
展开全部
睡觉的时候。

1,睡觉的时候全身负重转变,利于长骨休息生长。
2,每晚2:00-4:00是人身体生长激素最活跃的时候。练健身的人都知道,如果晚上没有休息好,白天就白练了。重要的原因就是晚上是生长激素最高的时候。
jwluobuo
2008-07-06 · TA获得超过435个赞
知道答主
回答量:224
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
还能长高的.的经常弹跳,跑步,延迟骨骺的愈合,就能延长长高的年龄.一天中最容易长高的时间段应是在熟睡时的后半夜.
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
天才笛子
2008-07-06 · TA获得超过299个赞
知道答主
回答量:123
采纳率:0%
帮助的人:70.7万
展开全部
晚上9点到10点
多喝牛奶,吃蔬菜
多吃含钙的物质
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
浮生凉
2008-07-06
知道答主
回答量:22
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
早睡早起,多做运动,营养补充充分
最好能在10点前睡
打篮球不错的运动
最少保证每天200CC的全脂牛奶(其实是不够的拉)
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
永太健康
2008-07-07
知道答主
回答量:36
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
后半夜,经常锻炼还可以长
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
d8313035
2008-07-06
知道答主
回答量:56
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
如果你是男得那一个还有的几年长
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(6)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式