中学生该怎样控制自己的情绪？

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我要当个瘦子ch
2020-11-30 · TA获得超过4.8万个赞

知道大有可为答主

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情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。

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匿名用户
2013-09-21

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把气压下去！压不下去的话可以打东西啊发泄啊！还是不行的话就只有用刀划自己了呵呵

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匿名用户
2013-09-21

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在适当时候,去发泄.

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匿名用户
2013-09-21

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随便它怎样不要可以去掩饰它不关自己情绪怎样差平常心去对待它

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桐安然020
2020-11-02 · TA获得超过5.4万个赞

知道小有建树答主

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就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试

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