怎么样才能知道脂肪在燃烧，是流汗吗？
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没有太明显的现象，一般消耗能量都是先由葡萄糖分解提供，大量运动才会用到脂肪，所以减肥都是节食和运动结合
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称体重，少了就表示脂肪少了。
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亲，你在减肥吗？我也是，一起努力呗
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星期六星期天坚持做一个半小时的减肥操
我相信一个月下来会有效果的
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问生物老师
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流汗也不一定是燃烧脂肪
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额，，
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