早晨五点左右就醒了，然后无法入睡怎么办？
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贴在 合谷，天宗等 穴位，一会就睡着了。
这是 到 目前为止，治疗失眠，最好 的办法。
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家里有牛奶可以喝一杯牛奶，然后躺在床上放松身体，闭上眼睛想一些美好的事就能睡着了
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谢谢
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不客气
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喝点水，在睡会
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聊天去
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