Question

早餐吃什么有营养又不会发胖？

Answer 1

我的早餐事；6点30分喝一杯白开水，7点中喝一杯豆江加丰蜜，7点30分吃一晚面条在加办个漫头，八点中喝一代酸奶。我的早餐很丰复吧。

Answer 2

多吃蛋白质类，营养充足，少吃淀粉类

Answer 3

道家学说。早上不要吃有油的东西，你可以喝点果汁（最佳），也可以喝豆浆，

Answer 4

牛奶，鸡蛋，面包加点蔬菜

Answer 5

面包加牛奶，既充饥又不会使人发胖。