Question

长期早上煮好饭菜放保温盒里中午吃是否会影响身体健康

Answer 1

明显是会的，不论是冬天还是夏天，尤其夏天食物放在保温盒中会产生致癌物——亚硝酸盐，为了自己的身体着想，不建议带便当，如果太忙没什么时间，还不如吃些纤维蔬菜饼或苏打饼干，一来容易消化，二来比较健康，如果下午觉得饿，偷个闲泡杯燕麦片，也可用其他自己喜欢的东西代替，主要是量的控制，提倡少量多次

Answer 2

长期早上煮好饭菜放保温盒里中午吃不会对身体健康造成严重影响，但可能不如现煮的饭菜营养丰富。
保温盒可以起到保温的作用，在炎热的夏天可以减少细菌的入侵，同时能延缓饭菜的散热程度。一般来说，早上煮好的饭菜在保温盒中可以保存6个小时左右，在此期间，里面的营养并不会被破坏掉或者丢失。
然而，饭菜在温度降到三四十度时长时间保温，是非常适合细菌繁殖的。如果饭菜存放时间过长，可能会增加患慢性肠炎疾病的发生率。因此，如果条件允许，最好在中午之前就做好饭菜并使用微波炉加热后食用，这样不仅可以杀菌消毒，还能更好地保持饭菜的营养和口感。
综上所述，长期早上煮好饭菜放保温盒里中午吃不会对身体健康造成严重影响，但要注意存放时间和饭菜的种类，以及避免存放时间过长而引起食物变质和细菌繁殖的问题。最好在中午之前做好饭菜并加热后食用，以保持更好的营养和健康。

Answer 3

番茄轻松减肥法

番茄几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低（每200克含30卡路里），用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是： 早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里；晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400 左右。，希望被采纳。

Answer 4

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