Question

我的心里好难受好难过，该怎么办？

我心里难受啊，我不知道他心里如何想我们的事。最近，不管是什么方面我都觉得很压抑。我想我需要医生来医治我了。救救我吧。

Answer 1

其实每个人都有自己的压力.好比每个人心里都有一个水杯，每天不停的往里注水，如果不懂得泄洪，那么有一天你的被子会装满，会外溢，那样你的心理问题就放大了，就为患了，所以要自己试着发泄出来。发泄的方法有很多，大叫、大哭或者把音响放得很大声地听音乐，或者冲个凉，最好最缓和的方法就是向别人倾诉，说出你的想法，说出你内心的感觉！每个人的有效方法都不同，要找到对自己最有效的方法，虽然那很困难，但是要去尝试！

Answer 2

不要刻意的去遗忘，刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧

Answer 3

即使放不开不也一样要放开吗？那你又何必把自己弄的那么累，他不懂珍惜可还有人在排队呀。
有时间出去散散心，旅游下，或许会使你的心情好一点，你应该活的更好，而不是消成的让别人笑
鼓励自己，你行的。
在我们的人生中有很多过客，你现在可能无法释然自己，但到某年你回头想一下会觉得自己很可笑，也或许你连他长什么样子你都记不得了。

Answer 4

难过是正常的，每个人刚开始都是这样的，但是你也不必去看医生，过一段时间你就可能淡忘了，笑笑明天总是美好的，祝你以后快乐

Answer 5

爱情是何许东西
让人这么伤
我只希望
天下的女孩子都会幸福
该有自己的幸福