我有严重强迫症,

我在家休整了1年多,感觉好多了,本以为能学习工作了,可是在找工作这几天我又象以前那样痛苦了,我还能工作吗,我是工作还是怎么D,有经验的给点建议我这一年,我每天都上网,因为... 我在家休整了1年多,感觉好多了,本以为能学习工作了,可是在找工作这几天我又象以前那样痛苦了,我还能工作吗,我是工作还是怎么D,有经验的给点建议
我这一年,我每天都上网,因为我的强迫都已经泛化。我在家的一年,我逐渐的明朗起来,也不象过去那么痛苦了,我谢谢大家的回答,谢谢
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神光心理咨询
2008-07-07 · TA获得超过8427个赞
知道大有可为答主
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0010010018你好!

其实强迫症并没有那么可怕只是你夸大了它的严重性。为了强迫症你在家里休息一年,为了强迫症你放弃了生活与工作。为了不让症状发生,你整个人的精力都放在症状上面,而且越是害怕就强迫症就越是来的厉害,出现的次数就多,为强迫症付出的,以为能够克服强迫症不发生,那么结果你得到了什么?

对于你这样的情况,不要采取这样被动的状态来对待强迫症,而是接受的态度,不关注不抵抗,不控制,当它来临的时候,我们不要管,继续做着我们需要做的事情。刚开始的时候你可能会有所担忧,会很害怕,不去做不去想,我什么事情也做不了,那么只要你坚持下来就会发现事情不是你想的那样,过一段时间就会发现,你的症状正在减轻正在好转。不过这个是需要一定的时间与过程,还是需要你的毅力与耐力。

祝福你早日摆脱烦恼!
盖德
2008-07-07 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
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还是坚持去找工作,带着这种痛苦去找工作。
这1年来,你是通过回避的方式来面对你的问题。找工作,让你问题再次暴露出来,于是,你担心,焦虑,害怕,痛苦。
方法嘛:彭瑞林老师的就可以考虑试试看。
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农家兴北国成农b
2008-07-07 · TA获得超过2958个赞
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咨询下心理医生,祝顺利。
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