鸡肉哪的蛋白质含量最高
主要是用于健美，牛肉买不来，吃不起，所以吃鸡肉了。鸡肉哪部分的蛋白质含量最高？最好脂肪含量也少点。谢谢大家！...
主要是用于健美，牛肉买不来，吃不起，所以吃鸡肉了。鸡肉哪部分的蛋白质含量最高？最好脂肪含量也少点。谢谢大家！
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5个回答
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你吃牛肉主要吸收的不是蛋白质 而是 肌酸 ！ 肌肉和鸡蛋比 还是鸡蛋的蛋清 是蛋白质的 最好选择 如果坚持要吃鸡肉 那还是 鸡胸肉 而且 不要放太多盐 过一下水就可以了
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个人觉得是鸡腿，鸡腿主要是廋肉，蛋白质含量高。
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每100克鸡肉中含蛋白质19.4克,脂肪5克,碳水化合物0.9克,则100千克鸡肉中大约含蛋白质(19400)克,脂肪(5000)克,碳水化合物(900)克。
鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。
鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。
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