Question

肩周疼痛怎么办?

本人18 因为天天上网导致现在肩周天天都疼痛.有什么好办法治好没的?

Answer 1

您好!一般受风,肩周炎,劳累等都可以造成你的症状,建议您还是中医物理疗法（针灸拔罐,神灯照射,按摩等）较好,在家用抽气式拔罐器也可以!!不过还是火罐疗效更好些!!平时可以考虑做一些肩周部的锻炼（不行再联系,或到当地医院检查一下）:
手爬墙疗法

　　动作:患者用手摸面前的墙,从低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能够耐受的高度.功效:每天这样训练若干次,就会天天有进步,越爬越高,对肩周炎的恢复有很大的帮助.

拉毛巾疗法

　　动作:拿条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它.刚开始活动时.患者可能会受到一些限制,但不要着急,动作慢慢地由小到大,感觉也越来越好.功效:每天坚持做几次,肩周炎的状况就会逐渐改善.

上肢绕脖子

　　动作:将两只胳膊分别从前向后,或从后往前用力做绕脖子的动作.别看这是一种很简单的办法,但对肩关节也有一定的锻炼作用.

Answer 2

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，以肩关节疼痛和活动不便来为主要症状。本病多发生于中老年人，慢性起病或复有明显外伤史，女性的发病率略高于男性。
肩周炎患者先感觉肩部内、自上臂部轻微的疼痛，随后逐渐加重并感觉到肩部僵硬，疼痛可问分为钝痛、刀割样痛，夜间加重，甚至痛醒，可以放射到上臂、前臂及手指。检查肩部有广泛压痛，上臂紧贴胸部，肩关节各个活动方向均受限，以外展、旋转、后伸度障碍最为显著（如不能梳头、穿衣、刷牙、洗脸等），给患者生活带来诸版多容不便。一般出现属肩周炎的情况，可及时通过苗it父it 养it 生的中药进行调理，很快可以恢is复的，淘1‰宝有的，希望对你有帮助，

Answer 3

上面的答案很好啊。