2013-09-20
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不一样, 扁豆 为豆科、扁豆属的一个栽培种,多年生或一年生缠绕藤本植物。别名蛾眉豆、眉豆、沿篱豆、鹊豆。食用嫩荚或成熟豆粒。每100克嫩豆荚含水分89克~90克、蛋白质2.8克~3克、碳水化合物5克~6克,还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。烹调前应用冷水浸泡(或用沸水稍烫)再炒食。成熟豆粒煮食或做豆沙馅。种皮为白色的,种子、种皮和花可入药,有消暑除湿、健脾解毒等功效。
扁豆是直根系,茎蔓生,分长、短蔓两类,前者蔓长3米~4米,栽培普遍;后者蔓长0.3米~0.6米,分枝多,很少栽培。三出复叶,柄长,小叶卵圆形,叶面无毛。总状花序,长10厘米~30厘米,腋生,花紫或白色。荚果扁,背腹线发达,鲜嫩时肉质肥厚,色紫红或淡绿;老熟时革质,黄褐色。种子扁椭圆形,黑色、褐色或白色。种脐白色,大而明显。千粒重300克~600克,发芽年限2年~4年。
扁豆是短日照植物,喜温暖,较耐热,植株能耐35℃左右的高温,遇霜枯死。根系发达,对土壤的适应性广,较耐旱和耐湿,适应性强,可利用宅旁、篱边或山坡空地零星种植,放任生长。扁豆于终霜后穴播或育苗穴植,发芽适温22℃~23℃,每穴留苗2株~3株。春、夏温度20℃~30℃期间,枝叶旺盛生长。秋季日照缩短时花芽分化;温差增大,有利荚果生长。豆荚充分膨大、背腹腔未十分纤维化前采摘,一直收获到霜降。早熟栽培,可于终霜前育苗,终霜后按穴40厘米×40厘米定植。种株应选结荚早而多的健壮植株,留茎蔓中部荚果做种,待豆荚充分成熟时采收。植株生长期间易受蚜虫危害。
四季豆为豆科植物,又名菜豆、刀豆。 每100g菜豆含热能112.97kJ(27Kcal),食物纤维0.8g,蛋白质1.5g,糖类4.7g,脂肪0.2g,还含有一些矿物质和维生素等。菜豆含热能较低,每100g菜豆含热能比豌豆低221.75kJ(53Kcal),菜豆或炒食,也可煮熟后晒干食用
扁豆是直根系,茎蔓生,分长、短蔓两类,前者蔓长3米~4米,栽培普遍;后者蔓长0.3米~0.6米,分枝多,很少栽培。三出复叶,柄长,小叶卵圆形,叶面无毛。总状花序,长10厘米~30厘米,腋生,花紫或白色。荚果扁,背腹线发达,鲜嫩时肉质肥厚,色紫红或淡绿;老熟时革质,黄褐色。种子扁椭圆形,黑色、褐色或白色。种脐白色,大而明显。千粒重300克~600克,发芽年限2年~4年。
扁豆是短日照植物,喜温暖,较耐热,植株能耐35℃左右的高温,遇霜枯死。根系发达,对土壤的适应性广,较耐旱和耐湿,适应性强,可利用宅旁、篱边或山坡空地零星种植,放任生长。扁豆于终霜后穴播或育苗穴植,发芽适温22℃~23℃,每穴留苗2株~3株。春、夏温度20℃~30℃期间,枝叶旺盛生长。秋季日照缩短时花芽分化;温差增大,有利荚果生长。豆荚充分膨大、背腹腔未十分纤维化前采摘,一直收获到霜降。早熟栽培,可于终霜前育苗,终霜后按穴40厘米×40厘米定植。种株应选结荚早而多的健壮植株,留茎蔓中部荚果做种,待豆荚充分成熟时采收。植株生长期间易受蚜虫危害。
四季豆为豆科植物,又名菜豆、刀豆。 每100g菜豆含热能112.97kJ(27Kcal),食物纤维0.8g,蛋白质1.5g,糖类4.7g,脂肪0.2g,还含有一些矿物质和维生素等。菜豆含热能较低,每100g菜豆含热能比豌豆低221.75kJ(53Kcal),菜豆或炒食,也可煮熟后晒干食用
2013-09-20
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扁豆,一年生草本植物,茎蔓生,小叶披针形,花白色或紫色,荚果长椭圆形,扁平,微弯。种子白色或紫黑色。嫩荚是普通蔬菜,种子可入药。扁豆,为豆科植物扁豆的种子,我国南北各地均有栽培,在秋季豆熟时采收,晒干,生用或炒用。其花、种皮亦可入药。
扁豆为甘淡温和的健脾化湿药,主要用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻、白带异常以及夏季感受暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷等症。
扁豆衣为扁豆的种皮,性味功用与扁豆类似,只是效力逊于扁豆,但毫无壅滞之弊是其特点,用于脾虚泄泻,浮肿等症。
扁豆花,为扁豆的花,有化湿解暑之功。主要用于夏季感受暑湿、发热、心烦、胸闷、吐泻等症。
扁豆食疗方:
扁荷粥:白扁豆50克,冰糖30克,荷叶1张,大米50克。先取扁豆煮沸后,再放入大米煮至扁豆黏软时,下荷叶、冰糖,煮20分钟后即成。可清暑利湿,和胃厚肠,适用于暑热感冒、肢体重困、大便溏薄、口苦尿黄等。
黑木耳扁豆散:黑木耳、炒扁豆各等份,烘干,研末备用。每服10克,1日2次,白开水送服。可益气除湿,适用于糖尿病。
扁豆茯苓散:炒扁豆、白茯苓各等份,研为细末,每次3克,加红糖适量,沸水冲服。可健脾和中,适用于脾虚乏力、食少便溏、脚肿带下等。可加扁豆衣10克,同煎取汁饮服。
扁豆香薷饮:白扁豆30克,香薷15克,水煎频饮,1日1剂。可化湿消暑,适用于中暑发热,暑湿吐泻等症。可加扁豆花15克同煎。
山药扁豆粥:山药30克,白扁豆15克,大米50克,白糖少许。将扁豆、大米同放锅中,加清水适量,武火烧沸后,转文火煮至八成熟时,加山药片、白糖,煮至粥熟服食,每日2次,早晚餐服食,连续1周。可补益脾胃,适用于脾胃亏虚之倦怠乏力,气短少言,饮食无味,口干欲饮及脾湿带下,小腹冷痛喜温,腰酸肢软等。
扁豆马齿苋煎:红扁豆、马齿苋各50克,水煎取汁,加红糖适量饮服,治赤痢。白扁豆、马齿苋各50克,水煎取汁,加白砂糖饮服,治白痢。
扁豆中含有对人体红细胞的非特异性凝集素,是一种毒蛋白,有的扁豆在豆(外皮)内含有毒素,只有经高温后方可破坏,故食用扁豆时,应彻底加热,以免引起中毒。
扁豆为甘淡温和的健脾化湿药,主要用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻、白带异常以及夏季感受暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷等症。
扁豆衣为扁豆的种皮,性味功用与扁豆类似,只是效力逊于扁豆,但毫无壅滞之弊是其特点,用于脾虚泄泻,浮肿等症。
扁豆花,为扁豆的花,有化湿解暑之功。主要用于夏季感受暑湿、发热、心烦、胸闷、吐泻等症。
扁豆食疗方:
扁荷粥:白扁豆50克,冰糖30克,荷叶1张,大米50克。先取扁豆煮沸后,再放入大米煮至扁豆黏软时,下荷叶、冰糖,煮20分钟后即成。可清暑利湿,和胃厚肠,适用于暑热感冒、肢体重困、大便溏薄、口苦尿黄等。
黑木耳扁豆散:黑木耳、炒扁豆各等份,烘干,研末备用。每服10克,1日2次,白开水送服。可益气除湿,适用于糖尿病。
扁豆茯苓散:炒扁豆、白茯苓各等份,研为细末,每次3克,加红糖适量,沸水冲服。可健脾和中,适用于脾虚乏力、食少便溏、脚肿带下等。可加扁豆衣10克,同煎取汁饮服。
扁豆香薷饮:白扁豆30克,香薷15克,水煎频饮,1日1剂。可化湿消暑,适用于中暑发热,暑湿吐泻等症。可加扁豆花15克同煎。
山药扁豆粥:山药30克,白扁豆15克,大米50克,白糖少许。将扁豆、大米同放锅中,加清水适量,武火烧沸后,转文火煮至八成熟时,加山药片、白糖,煮至粥熟服食,每日2次,早晚餐服食,连续1周。可补益脾胃,适用于脾胃亏虚之倦怠乏力,气短少言,饮食无味,口干欲饮及脾湿带下,小腹冷痛喜温,腰酸肢软等。
扁豆马齿苋煎:红扁豆、马齿苋各50克,水煎取汁,加红糖适量饮服,治赤痢。白扁豆、马齿苋各50克,水煎取汁,加白砂糖饮服,治白痢。
扁豆中含有对人体红细胞的非特异性凝集素,是一种毒蛋白,有的扁豆在豆(外皮)内含有毒素,只有经高温后方可破坏,故食用扁豆时,应彻底加热,以免引起中毒。
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2020-09-24 · 致力于图书出版、影视IP
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扁豆分为油豆、紫扁豆和白扁豆。干燥种子为扁椭圆形或扁卵圆形,长约8~12毫米,宽6~9毫米,厚4~7毫米。表面黄白色,平滑而光泽,一侧边缘有半月形白色隆起的种阜,约占周径的1/3~1/2,剥去后可见凹陷的种脐,紧接种阜的一端有1珠孔,另端有短的种脊。质坚硬,种皮薄而脆,内有子叶2枚,肥厚,黄白色,角质。嚼之有豆腥气。以饱满、色白者佳。
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