Question

打篮球时总是突破不进去，运球运两下就收，怕被断怎么办

Answer 1

说道底还是自信的问题 突破的时候可以把自己想象成NBA巨星 然后突破。另外运球要熟练，可以左右逢源，找突破口，最后发起攻击，上篮要准。

Answer 2

这个很简单也很难，首先你要清楚自己的突破速度，知己知彼百战不殆，其次你要有足够好的运球技术并在运球过程中护住球，再有你突击去后出手的时机选择上，这些都是理论，中国有句老话熟能生巧，练习的多了自然就掌握了其中的敲门，不过这些的前提是要你有一个足够强壮快速的身体！

Answer 3

估计你没有好的运球手感，还有自信心。你可以先练习你的运球手感，然后再学习一些过人动作，假动作要做的逼真，突破时注意保护好自己的脚踝，祝你早日成为高手

Answer 4

心理素质低，打篮球就是要有永不畏惧的精神。突不进去不是什么原因，一，你身体偏瘦，用脚步突破防线，二，你有身体，够强壮，用身体直接撞进去。不怕盖帽，就怕你不敢上篮。被断的原因就是你的基础不扎实，多经常练习带球。。。。而不是练习投篮，命中固然重要，但是，基础更重要。。。。。你需要的就是信心。。。。

追问

QQ留下

追答

411287128，篮球问题可以问我。。。

Answer 5

那就要好好练习运球技巧和突破技巧了呀！平时没事多摸摸球，突破时尽量多用假动作晃动，在防守人重心移动的一瞬间向其移动的相反方向快速运球突破上篮，另外把身体练结实，那样突破起来更有冲击和力量！