Question

投铅球怎么才能投得更远？

我们好像11米及格，我才投5.多 怎么办？

Answer 1

你球落地后弹起吧。（1）球的缘故。(2)方向太往下。应为向上30度角。
练习的方法：
（1）、坐位。双脚向前。手按平时丢实心球的动作。
（2）、跪位。手按平时丢实心球的动作。
（3）、用纸团砸墙，脚距墙1米。脚不动，纸团丢出反弹能弹回抓住。
希望以上方法对你有帮助。

追问

为什么我仍时，自己总不知不觉就跳起来，这犯规？

追答

这是因为你膝盖弯曲了。如果没有的话一是你习惯不好，多练练慢动作。二是你出手力气太大或出手时球还被你紧紧的的抓着。

Answer 2

铅球11米及格，你们是几公斤的铅球啊？我的建议是尽量加大出手后抛物线的弧度，球出手时候，尽量向上推。。。

追问

不知道，弧度向上推，但是我扔得不远怎么办?

Answer 3

小于45度角投·先前上方

Answer 4

多转几圈 的额

追问

什么意思？