Question

早上晨跑可以减肥吗?

要跑多少时间可以减掉多少斤?两个月能减多少?
肚子的赘肉怎么减最好?

Answer 1

可以啊，跑步最能锻炼身体了，会消耗很多脂肪的

Answer 2

早晨跑步不能减肥！晚上吃完饭过半小时在跑步，跑的不能动了就能减肥了，坚持2个月绝对见效！

Answer 3

可以

Answer 4

Answer 5

只能说因人而异吧。
跑步的话，是足够的。
但是具体和饮食方面。
也是息息相关的。
可以好好了解下【崔茜忆往事】这个的。