Question

打篮球和游泳哪个更锻炼身体？

我觉得打球更累一点 一打就一个钟、可是有人说游泳半小时就达到一个小时的运动量了 介绍一下这两项运动的好处是什么？这是我最爱的两项运动

Answer 1

按照专家理论，游泳对于人的身体健康的确比打篮球好。
但是，打篮球有利于锻炼心理素质和交往能力。游泳往往
是个人的运动，篮球是团体的运动。打篮球的时候，你
需要动脑子，要明白怎么配合，怎么激励队友的信心。等
等一系列问题。
大家都知道，健康包括身体健康和心理健康。我觉得聪明
的人打球未必厉害，但打球厉害的人必定相当聪明。可见
打球是有利于人脑力的。

Answer 2

游泳对体力的消耗要更大一些，只是说这两项运动的锻炼方向不同，篮球是一项偏重力量型的运动，而游泳对于是一种耐力运动

Answer 3

各有各的好处，游泳可以使身上的肌肉更加紧绷，有减肥的效果。打篮球有利于骨骼发育，利于身体长高！

Answer 4

当然是篮球。

打篮球有出汗的快感，而游泳老是泡在池子里不太舒服。

Answer 5

打篮球更好！