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排骨炖冬瓜味道不错，还有排骨炖海带也行，最好不要放这么多的补品，过分的补充对身体也是不好的，再说，不这么多身体也吸收不了，身体每天的吸收是有限的。
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现在这个季节最适合的原料是。山药炖排骨黄豆芽炖排骨海带炖排骨芋头炖排骨这几种原料都是非常适合冬天食用而且非常适合和排骨一起炖制。营养价值也非常高。
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我认为排骨是熬汤好吃，营养更丰富，因为如果将排骨熬成汤，就能够让排骨中的营养素充分进入到汤里面，能够更好吃，更营养。
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排骨炖山药，排骨炖白萝卜，排骨炖莲藕，排骨炖海带，排骨炖冬瓜等都有营养高的价值。这些食物都能够消食化痰，补血养颜，心慌失眠，利尿消肿，抗癌防癌的功效，对身体健康有很多好处的。
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