Question

长期上网的危害

上网的危害及其注意事项和处理方法

Answer 1

上网对人体的五大危害：
一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如 青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 , 持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部
等。
二是电脑微波对身体的危害 :电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 ,出现痛经、经期延长等症状 ,少数妇女还发生早产或流产 ,孕妇每周使用20小时以上电脑 ,其流产发生率增加80%以上 ,同时 ,还能导致胎儿畸形。 三是增加精神和心理压力 :操作电脑过程中注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重
从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易
丧失自信 ,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安 ,最终导致身心疲惫。
四是导致网络综合征 :长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览 ,会导致各种行为异
常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调 ,严重者发展成为网络综合征 ,该病症的典型表现为 :情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。 五是电脑散发的气体危害呼吸系统 :电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧 ,不仅有毒 ,而且可造成某些人呼吸困难 ,对于那些哮喘病和过敏症患者来说 ,情况就更为严重了。另外 ,较长时间呆在臭氧气体浓度较高的地方 ,还会导致肺部发生病变。 怎样预防电脑对人体的危害
电脑在给人类带来高科技享受的同时，给操作者带来的危害也逐渐为人们所重视。长期从事电脑操作的人应有自我保健意识。在日常工作中预防电脑病，应注意以下几点：
◆ 合适的工作环境。室内光照要适中，不可过亮或过暗，且避免光线直接照射屏幕，以免产生干扰光线。屏幕不要太亮，颜色以绿色为宜。有空话的房间则应定期进行室内空气消毒，以控制污染。同时，要常开门、窗或用换气机更换室内空气。
◆ 正确的坐姿。选择可调节高度的坐椅，背部有完全的支撑，膝盖约弯曲90度，坐姿舒适。电脑屏幕的中心位置应与操作者胸部在同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40厘米～50厘米，身体不要与桌子靠得太近，肘部保持自然弯曲。操作过程中应常闭上眼睛稍息片刻，以调节眼睛疲劳。 ◆ 敲击键盘不要过分用力，肌肉尽量放松。有手腕部位疾病或腱鞘炎的人，应经常活动腕部和手指关节，手腕尽量不要支撑 在桌面边缘，以免腕部受压。有肩周炎者应常活动肩关节，避免长时间不活动，肌肉、肌腱发生粘连。
◆ 提高工作效率，尽量缩短在屏幕前停留的时间。尤其不要沉湎于节奏快、色彩艳的电子游戏中。国外已有明确的规定，电脑操作者连续工作1小时，允许休息10～15分钟。休息时应站起来活动手、脚，亦可到室外放松一下或做广播操。 ◆ 应经常洗脸和洗手。电脑屏幕表面有大量静电荷，易集聚灰尘，操作者的脸及手等裸露的地方，容易沾染这些污染物。若不注意经常清洗 ，脸上可能会出现斑疹，严重时可致皮肤色素沉着。◆ 电脑操作者应多吃富含维生素A的食物。如胡萝卜、豆芽、红枣、动物肝脏、瘦肉等，以补充体内维生素A的不足。还可多饮绿茶，因为绿茶中含有多种酚类物质，能对抗电脑产生的一些有害物质。
人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。
此外，电脑操作者在工作1－2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关电脑带来的身体不适。

Answer 2

首先声明一点：上网就跟吃饭穿衣一样，本身是没有好坏之分的，只是因为有的人习惯不好，或者受了不良信息蛊惑等，才会觉得网络“危害无穷”。就像有人吃了有毒食物却去怪“吃饭”本身一样，是打错了板子。
　　下面看一看，上网到底会带来哪些可能的危害和坏处：
　　1、上网对人身健康的危害
　　同看电视一样，上网多了，也会对健康造成危害。以下几种病是长期上网的人最容易得的病：
　　A、眼部疾病：电脑屏幕亮度较高，画面又经常跳动，如果用户长时间目不转睛盯着屏幕，会使眼睛过度疲劳，轻者引起近视，重者导致视网膜脱离甚至失明。
　　B、颈椎病、腰椎劳损、肩周炎等病变：通宵不离网，肩膀要下岗。长时间伏案工作或埋头于电脑的人，特别在夏季易发肩周炎。
　　C、导致精神疾病患：专家指出，过度使用网络常常会导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。在行为方面，会出现品行障碍，产生攻击性行为，即上网成瘾症。
　　D、如果在通风状况与卫生条件均不好的环境里或是空调房里长期上网，热伤风、肠胃性疾病、接触性皮炎、头晕头胀头痛都是常发病症。
　　2、某些网络程序有让人上瘾的可能。
　　比如：网络游戏，孩子的自制能力较差，易受到新鲜事物的吸引，再加上平时学业压力大，沟通少，使孩子比较容易染上网瘾。
　　另外，长时间的网络聊天、网上浏览图片或文章，都会让人失去目的，变得机械，不能清楚知道自己在做什么，从而浪费掉宝贵的时间。
　　3、网络存在着安全隐患，不仅是针对电脑，还关系到孩子自身的安全。
　　网络使得别人有机会攻击你的机器，使你的机器感染病毒；一些犯罪分子也会利用网络作案，窃取你的个人资料和财产（如窃取你的网上银行密码），或者利用孩子的分辨能力弱，社会经验缺乏骗他们做一些别的事情。如果孩子私自去网吧上网的话，也可能会在网吧遇到不良人员，从而有不安全因素。
　　4、网上的信息中可能含有暴力、色情的东西，使青少年思想上受到侵害，从而滋生各种不良习性。
接触色情信息过多的青少年会沉迷于幻觉，甚至走上犯罪道路。在中学就开始玩暴力游戏的学生比起别的学生，更有可能因为攻击行为而犯罪。

Answer 3

使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下：!)
1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`
2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。2.}N
3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。5S
4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
建议：
1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。
6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
8.在电脑旁边放一些仙人掌类植物.此类植物可以有效降低电脑辐射.如金虎（就是圆圆的硬刺仙人球）、芦荟、吊兰之类的。

Answer 4

例如：胡安戈是遂宁射洪县人，父亲胡明是当地某企业领导。2006年，20岁的胡安戈从绵阳某大专院校成人教育学校毕业，之后留在成都并沉迷网络，3个月就将父母给他做生意的5万元全用来购买了网络游戏“传奇”的装备。感到无颜面对父母，小青年胡安戈竟荒唐地选择毒杀父母。一审法院以故意杀人罪判处他死刑。 再例如：2008年6月5日，高桥藕缆桥一快餐店老板娘惨死店中。6月10日，凶手落网，这名19岁的少年杀人动机竟是为了抢劫上网的费用，作案前他已在网吧连续奋战近一周，抢钱杀人后他又回到了网吧，继续网络游戏。 再看：2008年1月24日，建湖警方宣布，经过80个小时的侦破，在当地引起强烈反响的杀人焚尸案终于告破。让人更为震惊的是，杀害这名87岁老太的凶手，竟是老人的侄孙因缺钱上网而动了杀机！ 还有： 2005年4月19日 ，泾阳县小伙何龙在西安市一家网吧因琐事积怨持刀刺死昔日同事李某。酿出命案后，沉迷网吧的何龙居然急着跑到另一家网吧去上网。20日晨4时许，民警将趴在网吧桌子上做梦的何龙抓获。 再看 周小雨是乐至县人，父母离异后，他跟着继外祖母来到成都住在一套租住房里，因为长期沉迷于网络，周小雨早就辍学在家，平时大部分时间都在打游戏。今年1月 18日凌晨，在游戏厅疯玩了两天两夜的周小雨回到家，继外祖母张绍青非常生气，大骂“你滚，不要回来了！”因上网还欠了一大笔钱的周小雨找继外祖母要点钱，张绍青顺口拒绝了。周小雨很愤怒，随后产生杀掉继外祖母的念头。半个月后，周小雨在上网时遇到了魏东、杨俊、代勇，这几个人是平时打网络杀人游戏的老搭档了，玩到尽兴时，周小雨说：“你们帮我找点工具，我想把我外祖母除掉！”魏东等人毫不犹豫地答应了，魏东和杨俊还自告奋勇地找工具，并一起实施了该惨案。 15岁的王某，山东莫市人，某中学学生，由于王某上网成瘾，其父母为了帮其补上因上网落下的功课，从该市某高校将已被保送研究生的优秀女大学生莉莉请来做家教。2007年1月19日上午，女大学生莉莉按时来到王某家为他辅导功课，不愿学习的王某熬到了中午。下午1时30 分，正在午睡的王某被莉莉叫起，心中感到不快。此时，王某翻出家中值钱的家什，想拿出去变卖换钱后上网，遭到莉莉的阻拦。王某一怒之下，从床上拿起皮带狠狠地勒住了莉莉的脖子，将她勒死。

Answer 5

不长期上网