横劈叉下不去,可以不可以强行压下去
现在离地还差10公分，完全就是跨没压开，骨头开不了，像被卡住，我能不能叫个人，强行把我压下去，试过或有经验的来，回答是不是滥竽充数，我一眼就能看出来，所以滥竽充数的就别来...
现在离地还差10公分，完全就是跨没压开，骨头开不了，像被卡住，我能不能叫个人，强行把我压下去，试过或有经验的来，回答是不是滥竽充数，我一眼就能看出来，所以滥竽充数的就别来回答了，你回答了我也会无视，被我无视的同时，你还我被我心底里暗骂，顺便被跟我有同样疑问的人，来这里看答案的人暗骂
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不是骨头卡住了，是韧带没有完全拉开，最好拉韧带前慢跑几分钟预热一下这样比较好，拉韧带这东西不是一天两天能练好 而且年龄越大韧带越紧不能强行压下去 后果严重，慢慢来吧
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韧带和骨头我还是分得清楚的，一个是内侧，一个是外侧，韧带就是内侧痛，骨头是外侧髋骨，这两种痛的感觉完全不一样，尽废话，也不看看我问的是什么
追答
你是另类？人的骨骼横劈和竖劈的扩展角度都在180度以上……
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可以可以，但不要操之过急。最好慢慢来。
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4个练习帮你把横叉慢慢压下去
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看了下面的话 还是说两句 总之不要硬来 伤到了韧带和骨头都不是好玩的 拉韧带我也练习 不过没坚持下来 但是这东西都是水滴穿石的功夫 不要强求
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