Question

投篮手感在很多时候都很好

我16岁,初中生174,我每次打篮球投篮都很准,手感很自然,后仰干拔跳投手感都好,我打了2.3年球,专心打的只有一年多点,没练过投篮,就是说没有天天练习投篮,我也不知道为什么就是手感自然来,我初二决赛那天我们班26分,对手27,输了一份,我拿了13分,5次中投(13分 5板 3助 2抢 2失误)(体老记得),我可以投三分,但很少进,角度弧度都对力度大了一点,弹里面的框,基本这样,我在罚球线那个周围的弧度都有手感.几乎没有不好投的角度,我们学校的篮球场有高有低有新有旧,但我基本都可以适应,只在中投近投.请问我该怎么样更加稳定,,我有一些缺点就是有时候因为其他事情不开心手感就不是那么好,情绪会有印象. 也请大哥哥么不要吐槽我,希望给点指引,这是我真实情况.
体老说我要打锋卫摇摆,他说我缺少速度和杀伤力其它不错 ,但是我已经弥补了速度这个,杀伤力,同学之间,能突,投,抢板,助攻(意识说实话自己觉得可以,老师也说),我真不是水的,大哥哥们不要误会,请指点迷津,我还要怎么发展

Answer 1

自信心很重要，不要受外界影响，练习抗干扰投篮的话要找一个帮手，在你投篮的时候给你一定 的身体接触，和干扰。希望可以帮助你，优酷视频上有很多训练视频

Answer 2

投篮需要练习加手感 没事多拿拿球就好了 练练球性 关键要有力量 没有力量动作会变形 一干扰就完了 而且没力量容易受伤

Answer 3

我觉得你应该换换位置，建议大前锋和控球，为什么呢。因为你说你有5次中投，大前锋中投也要好的么，你篮板也多，一般大前锋抢篮板也很牛的。为什么要你换控球呢，毕竟控球只对于控球、跑位、远观全场、远投……需要很大的要求，可这些都可以练 大部分全场只有控球时最后得分 因为控球是给队友制造得分。而且你换控球也可以练手感，而且控球手感必须好

Answer 4

你需要把投篮的姿势进行矫正，标准的投篮姿势很重要，当然心态也是很关键的，自己要调整好才行

Answer 5

我自己的调整方法是：1 有充分的自信心 2 起跳时小腿一定绷直 3 举球时眼看篮筐，双手从胸前过 4 出手以后的手势是保持的，就像科比 乔丹那样
希望对你有用。

Answer 6

打球投篮的时候要控制好情绪，有时候心态波动会影响投篮的稳定性的