几乎每晚都是这样!睡着了突然想醒过来!可全身都动不了,而自己又能听见一些声音!自己就拚命的想醒,努

力的挣扎想动,哪怕是动一下也好啊!不知挣扎了多久,等能动了,也就是一身冷汗了!这还没结束,这时候感觉眼皮又很重很重,很想睡觉!我又得努力的想:不能睡、不能睡,最后也就只有... 力的挣扎想动,哪怕是动一下也好啊!不知挣扎了多久,等能动了,也就是一身冷汗了!这还没结束,这时候感觉眼皮又很重很重,很想睡觉!我又得努力的想:不能睡、不能睡,最后也就只有疲惫的坐起来靠在床头上…… 这是怎么了? 展开
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旁代双Q3
2013-09-21 · TA获得超过2165个赞
知道答主
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病情分析:
您好,根据您提供的情况看,您的这种情况属于梦魇,主要是睡眠姿势不正确导致的。
指导意见:
建议您在发生梦魇后,不要紧张,可以用力晃动头部,暗示自己醒来,就会很快醒过来的。醒过来后要立刻起身走动一下或听听音乐等,避免再次回到原处睡觉。以后睡觉应保持睡眠姿势要正确,尤其是要避免将手臂放在胸部。
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