Question

我到底属于肾阳虚还是肾阴虚

我到底属于肾阳虚还是肾阴虚
我一直都有手淫的习惯.具体状态如下:在腰的两边有时会腰酸.有时会腿无力.不知道是我好久没运动了还是其他什么原因.我不耳鸣.晚上也不起夜.失眠也没有.尿也基本正常.尿频我不觉得.我基本拉出来就尿算尿急吗?多梦也不多.我还觉得我好久没做梦了呢.其实我最明显的就是腰的两边有点酸 还有就是觉得腿会无力.其他也就没有什么太多不适了.我就想知道我是属于那种?怎么调理?
问题补充：一个说是肾阳虚一个说是肾阴虚 到底是哪个

有个朋友说楼主你自己鉴别一下了，肾阴虚是肾阴液亏虚，会产生阴虚内热，所以会产生虚阳亢胜的现象，比如潮热盗汗，面红，舌红少苔，还有性欲没有减退，就是你现在还手淫，肾阳虚就相反了，有阳虚阴胜的特点，比如面白，舌白苔腻，身体下肢发冷，性欲减退。你自己鉴别鉴别就知道了！
但是我现在的情况是 尿有的时候有点黄.这个好象是内热的情况.我现在自己控制手淫了,次数已经不多了.关于晨勃,我早上很少有勃起.我一般都是半夜勃起啊.我潮热不懂,盗汗应该是半夜睡觉会出汗,这个情况我好象没有啊.面红我不觉得.舌红少苔,舌头一直都是红的啊.苔我不觉得少.应该算正常啊.面色发白也没有.我皮肤比较黑,但是我会显得苍白.舌白苔腻,舌头是红色的.苔也好象不是腻啊.下肢发冷,我不觉得发冷.只是觉得腿有点无力,不知道是好几年没怎么运动了还是其他什么原因.
请大家帮我鉴别一下啊

Answer 1

阴虚生内热，阳虚生外寒。
简单就是阴虚怕热，阳虚怕冷。

阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；
体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；
月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；
更年期困扰；过早进入更年期；
一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。

阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液或因五志过极房事不节过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少则机体失却濡润滋养硕士同时由于阴不制阳则阳热之气相对偏旺而生内热故表现为多次一派虚热干燥不润虚火躁扰不宁的证候
阴虚可见于多个脏器系统组织的病变常见者有肺阴虚证心阴虚证胃阴虚证脾阴虚证肝阴虚证肾阴虚证等以并见各脏器的病状为诊断至今依据
阴虚可与气虚血虚阳虚阳亢精亏津液亏虚以及燥邪等证候同时慢性存在或互为因果而表现为病人气阴亏虚证阴血亏虚证阴阳两虚证阴虚阳亢证阴精亏虚证阴津（液）亏虚证阴虚内燥证等阴虚进而可发展成阳虚亡阴阴虚可导致动风气滞血瘀水停等病理变化
中医认为肾虚病症有阴虚阳虚之分补肾应当针对肾阴肾阳的不同就读采用对症的相应方法进行理论肾阴虚者常见有肺热咽燥腰膝酸软头晕耳鸣舌苔偏红等症状可选用海参枸杞甲鱼银耳等浙江进行滋补；饮食中应多吃清凉食品如山药芡实金银花绿豆决明子鱼汤等；肾阳虚者常见有肢体畏寒精神萎靡腰酸耳鸣舌淡体胖等症状则应选择羊肉鹿茸肉苁蓉肉桂益智仁等补之
阳虚，指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。

Answer 2

过度射精后的症状及改善方法：
我们的学者发现，过度射精（频繁地清空精液囊）将削弱大脑的乙酰胆碱、多巴胺和复合胺神经系统。射精后，男人会经历以下一些问题：记忆力衰退、眼皮下沉、视线模糊、耳鸣等，都是由于乙酰胆碱缺乏；筋疲力尽、有压力和疲倦都由于多巴胺、去甲肾上腺素过度转化为肾上腺素（压力荷尔蒙）；睡意和焦虑是由于把复合胺过度转化为了褪黑激素。
※☆ 由于过度手淫导致勃起无力、早泄：
由于过度手淫你大脑的乙酰胆碱、副交感神经、多巴胺和复合胺神经系统已经被过于频繁的手淫燃烧殆尽，所以你的大脑把你的自主神经功能调整到“勃起无力”和“早泄”的模式。它还会令年轻的你处于更年期状态。

※☆ 太年轻就过度手淫和过度射精导致性耗竭：
太年轻就过度手淫和过度射精，以至脑中的乙酰胆碱、多巴胺、五羟色胺严重减少，神经系统过度疲劳。会导致您还很年轻性年龄比60岁还要老！这种情形是典型的性耗竭。
※☆ 过度手淫导致勃起困难、阴茎萎缩：
过度的手淫耗竭了脑内的乙酰胆碱、副交感神经，多巴胺和五羟色胺现象，以及不会遗精，而且阴茎会慢慢萎缩。

※☆ 有益的食物——针对过度手淫或过度射精
由于过度手淫或过度射精，你前列腺的尿道和射精管接合处和神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。你必须将手淫频率降到每周2-3次，吃很多的种子、果仁、豆类、新鲜水果和蔬菜来帮助你修复受损的神经。
※☆ 年轻人不通过药物治疗过度手淫的症状
控制你的手淫频率可以帮助缓解过度手淫症状。不通过药物来治疗？像你这样的年青人是可能的，不过很大程度取决于你脑部的乙酰胆碱、多巴胺和复合胺神经系统的受损程度。为了控制你射精频率，你必须学习反复再生性能量的肛门呼吸法，可以让你在尾椎骨区域消耗你的睾丸激素(不是前列腺区域)，通过对大脑和脊髓神经补充能量在尾椎骨感觉交感神经环产生S1-S5和CO。这需要你用6-12个月来掌握。
你也需要改变你的食谱。减少食用牛羊肉和起司(减少到30%-50%)，增加种子、果仁、豆类、新鲜水果和蔬菜的量。

Answer 3

怕冷但又很容易出汗
阳虚（自汗出，畏寒肢冷）
有轻微的盗汗现象
阴虚（盗汗）
劳累和久坐就腰疼比较严重
下肢经常酸软无力
没精神注意力不集中，性生活质量也不行
肾虚（腰为肾之府，故腰痛，肾主骨生髓通于脑，故腰膝酸软无力，精力减退）
性生活质量也不行
有尿频尿急现象
前列腺炎（尿频，尿急，分叉，尿不尽，性欲减退）
分析以上你是肾阴阳两虚，兼有前列腺炎，建议吃前列康等治前列腺的药物结合八味地黄丸（补肾阳兼补肾阴，属于阴中求阳，小便色黄不可用）
或找有经验的医生就诊

Answer 4

尿黄,腰酸,下肢无力从你的症状来看可以基本确定是肾阴虚,可以吃点滋阴之类的中药.另外还应该控制你那个什么次数.因为肾也是阴阳平衡的,经常那个也容易肾阳虚造成间接肾阴虚.另外平时可以泡点枸杞之类的做为茶饮.

Answer 5

鹿鞭一条，小烧白酒10公斤，放在一起浸泡，一周后饮用，每日一次，每次100ml,效果很好。