Question

一天吃了两块月饼,一个面包,两袋酸奶,会不会发胖?

Answer 1

一般不会的，成年男子一天热量摄入控制在2000大卡以下就会瘦，女性控制在爱1800大卡以下， 你这些热量也就1200大卡多些（普通月饼100克大概400大卡，一袋200克的酸奶是144大卡，一个50克的面包大概150大卡），不够一天消耗的，不过营养方面，蛋白质是够了，纤维素和维生素等差太多，吃点 维生素类的补品或水果补充下吧，每天多吃蛋白质含量高的食品，保证每天90克蛋白摄入，尽量减少碳水化合物和脂肪的摄入，保障维生素和微量元素纤维素等，就不会胖的

Answer 2

一天吃这些是不会发胖的，
首先，月饼、面包、酸奶也不算特别高热量的食物，
其次，酸奶还能促进肠胃蠕动，
第三，偶尔吃这么一次怎么会长胖呢。
不过吃这些对身体的营养需求供给不足，身材固然重要，还是身体更重要啊！

Answer 3

会的 月饼含的热量较多 一块就有1500KJ左右 两块就够多了 再加上面包和酸奶 肯定会有影响的 所以尽量少吃吧 偶尔一次也不是大事哈

Answer 4

以正常人体质来讲是会的，因为光是两块月饼的糖分就已经超标了。

Answer 5

一次两次是不会的，发胖是长期饮食，不锻炼习惯积累的！