怎么修炼内功
从小身体体质就不好,总有人说练工夫可以达到强身健体很好的效果,但是学习工夫要达到很好的境界修炼,修炼内功是必要的,想请教各位修炼内功的方法,好想得先练什么气沉丹田什么的!...
从小身体体质就不好,总有人说练工夫可以达到强身健体很好的效果,但是学习工夫要达到很好的境界修炼,修炼内功是必要的,想请教各位修炼内功的方法,好想得先练什么气 沉丹田什么的!请直接说方法和教程步骤,不要象有些会答者一样,总说一些不懂的 或是没有用的~!
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11个回答
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呵呵~内功本人觉得 包含两个方面，1是只内在的精神道德修养，2是指神经系统支配肌肉协调工作的能力。
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动就好了,华佗说的,动就不生百病,适当锻炼
不懂就不好蛮干哦
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内功就是一种内气的修炼！
遍布全身！
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`看电视看太多``？？？ 什么内功？？多去做运动算了````
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