有焦虑症怎么办？
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可以和朋友结伴出去走走，多和朋友相处，可以学点自己感兴趣的东西，分散注意力！
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多用积极的思想暗示自己，或者多做一些让自己感到快乐的事情把~
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放松心情，可以去旅游啊，做自己喜欢做的事啊，
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放松心情，多去户外走走！
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试着转移注意力或宣泄情绪。
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