有焦虑症怎么办？
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你可以尝试去外面走走玩玩，看搞笑电影
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多和性格活泼的人交往。或者是可爱的Baby 接触一下
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简单 的自己调节 ，
一般的朋友解决
严重的就要请求他人 心理咨询师 为你协助解决了
一般的朋友解决
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可能还是精神压力过大的原因吧，试着放松一下自己。
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