为什么我做事总是三分钟热度， 我该怎么办
在我们成长的过程中，注意力集中的时间是随着年龄递增的。很多人做事总是三分钟的热度。
那么我们要怎样纠正自己或者帮助他人纠正呢？
尊重他人的“三分钟热度”
我们应该理解他人的“三分钟热度”的这种心理，要给他们选择的自由，用一种平等的方式去和他们交流。
“三分钟热度”其实也是兴趣发现的一个过程，一开始我们会对一个事物有了兴趣，这时我们是抱有希望的，期待可以从中感受到快乐。
即使如此，我们也应该多多鼓励自己去尝试，哪怕我们有“三分钟热度”的“前科”。千万不能反复强迫自己要保证能持续下去，否则就不做这件事。
孩子还没有时间的观念，喜欢接触身边各种各样的事物，因此家长对孩子的“三分钟热度”不用过于担心。当孩子对一件事情抱有期待并能从中感受到乐趣时，就能把一份兴趣长久地专注下去。如果孩子的兴趣长期不稳定，家长可以适当的引导孩子。
孩子更容易有”三分钟热度“，而且年纪较小的孩子常常不能用语言来清晰地表达出自己的想法，所以作为大人的我们应该透过问题的表面去看本质，主动向孩子发出邀请，和他们进行沟通。
先讲一个故事吧。
小猴子扛着玉米，走到一棵桃树下。
它看见满树的桃子又大又红，非常高兴，就扔了玉米去摘桃子。
小猴子捧着几个桃子，走到一片瓜地里。
它看见满地的西瓜又大又圆，非常高兴，就扔了桃子去摘西瓜。
小猴子抱着一个大西瓜往回走。
走着走着，看见一只小兔蹦蹦跳跳的，真可爱。
它非常高兴，就扔了西瓜去追小兔。
然而小兔跑进树林子，不见了。小猴子只好空着手回家去。
现在，你是不是觉得小猴子看见什么就要什么，不能坚持，总是半途而废？
但你之所以会有这样的想法，是因为有个叫“成功”的概念在左右着你，你觉得他最后一无所获，不成功。
但你不觉得小猴子这一路都很快乐吗？这一过程它都遇见许多新鲜的事情，他没有去想未来自己一无所获怎么办，就只是觉得当下很快乐，而人生不就是一段旅程吗。
再回到“三分钟热度”上，正常的职业生涯期是在25岁之前这段青春期不断地去尝试。突然喜欢上攀岩了，那就试试呗。看见那些画展很美，那就买个素描本画几页看看。
享受当下，不断去尝试，去触摸各种可能性，才会慢慢找到自己的人生方向。
台湾已逝的广告教父孙大伟，就曾换了无数的行业，直到32岁才找到志业的。
“刚开始工作，做了不喜欢就换，或是看到更喜欢的就跑去了。以前我最久的行业没有超过2年。”
“开过贸易公司、开过花店，做过摄影记者、文字记者，当过副导演。我在以前是异类嘛！用一般的想法就是一事无成”
所以别再把“三分钟热度”看成是一件不好的事了，放下焦虑，放下对它的负面评价，去碰触生命的各种可能。
用心理学认识自我，理解别人。 微信公众号：豌豆姑娘
