人越来越懒,什么都不想动,也提不起神来,这怎么办啊?
首先远离可以躺的地方，找些事做，强制让自己忙起来。
一、如果是天气原因，我们知道夏天经常有人会出现没精神没力气的的，要经常活动活动四肢，用来放松自己.好好休息几天，看看是不是还有问题。
二、了解自己的工作生活状态吗，看看是不是工作、生活压力大，如果是心理作用，休息一下，放松心情就没事了。这个多是不需要吃药的。
三、如果你坐久不动，或长时间保持一个姿势，猛一下站起来或换姿势的时候，就会出现头晕并且好像没精神没力气似的。那么这很好解决啦!走动走动就好了，如果平时锻炼太少的朋友可以适当增加一些锻炼，如投掷运动，这样就能更大程度上减少这样的情况了。
四、检查一下是不是缺乏维他命或荷尔蒙分泌异常，更年期或自律神经失调等这样的生理因素导致的.遇到这样的情况，最好看医生，有专业的指导才能尽快摆脱没精神没力气的状况。
在面对自己的一些不太严重的状况时，很多人都不注意。要知道，你身体任何一方面出现问题，身体就会给你各种信号引起你的注意，及时检查自己的身体状况也是很是必要的，出现没精神没力气这样的亚健康状态的时候就更要注意了。
想要改变懒惰的习惯，应该先从思想上改变。要从思想上不断告诉自己，今日事今日毕。思想上改变了，那么就要积极地付诸于行动。每天做事要有计划，安排好的事情，立即去做，不要拖延。
另外，懒惰也是因为自律能力和执行能力差，应该严格的要求自己，不要总是为自己的懒惰找借口，多向身边一些勤快的人学习，以他们为榜样改掉自己懒惰的习惯。
人人可能都有你这样的现象，根源是空虚造成的，不是身体，是精神上的空虚，利用物质是无法满足的，这种空虚做什么都无法满足的，不管你散心，跑步，等等，都不管用，那是信仰上的，是对自己的信仰的一种怀疑，因为忽然发觉自己的信仰并不能满足自己，是不是呢？ 这样对这种情况，有人就停下来了，没有动力了；
或者说明你日子安逸，生活乏味单调 走到十字路口了目标茫然。
缺乏自信，放下工作，体育锻炼去。
