心里总是紧张怎么办？
9个回答
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没啥捷径，就是锻炼！！紧张证明你不够自信！首先找到你紧张的源头，如果是自己的问题，那么下一次以至于每一次做足充分的准备，不论你是去参加比赛还是什么！其次，如果是个性的问题，那么尝试在人多的地方做一些吸引大家注意的事，而且要学会自我解嘲！说一句简单而的话，就是装傻！不要在意别人的看法，那就不会紧张了！
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人与人之间本身就是平等的，没必要因为他是你的上司而给自己增加心理压力！多多放松下，还有跟你自己的性格也有点关系吧！你应该多多跟他接触交流，时间久了，自然就不会了！
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首先不要慌张，因为慌张会让你更加慌张，就这样子没了，白白
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