Question

什么东西蛋白质含量高

Answer 1

食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高

Answer 2

我觉得豆类的蛋白质就挺高的，还有就是牛奶

Answer 3

动物性食物：奶、蛋、鱼、瘦肉等
植物性食物主要是谷类和豆类

Answer 4

鸡蛋，煮鸡蛋的蛋白质吸收率可达99%以上呢！

Answer 5

虾是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。