Question

我的心好累，希望懂心理学的朋友能够开导我一下

我过去曾经受过伤，被自己认为最好的同学朋友欺骗过。这个阴影始终在我的心里挥之不去。
包括现在我都不知道该怎么去相信一个人了，总认为别人接近我都是带有目的的，别人都在利用我。
我真的觉得自己这样很累，可是我改变不了自己，过去的伤痛始终在我心里挥之不去。
我曾经真的很想微笑的去面对，可是经过时间的推移，我发现我真的做不到，我始终无法将自己悲伤的回忆用微笑掩盖。

Answer 1

我们每个人的一生，都好比在进行一场旅行。
当我们背着很多很重的行李的时候，走得当然很慢，而且也没有欣赏周围风景的心情。
那我们就应该把那些多余的行李卸下来，才可以走得远，走得轻松。
同样的道理，我们的心被太多烦恼，悲伤占据的话，
我们会觉得很累，觉得走不动。
试问有谁能够活到200岁？就算在有钱，有权的人，也都只有一辈子而已。
我们除去睡觉，吃饭等时间，真正可以支配的日子，本来就很短。
无奈人都是失去的时候，才懂得珍惜。
现在你身体还健康，精力还很旺盛的时候，却用来紧紧抓住伤痛的过去，
为什么不让往事如烟？？为什么自己跟自己过不去？？
别人伤害过你，你反过来应该感激他。
因为他给你上了深刻的一课。
试问活在世界上，谁没有一点痛苦的经历？
能够振作起来，笑着面对未来的人，才能够活的精彩啊。
所以：一切问题都是时间问题；一切烦恼都是自寻烦恼。
从现在开始，关注当下的每一分每一秒。
生活只有当你对它微笑的时候，他才会对你微笑。
加油，跟昨天的自己告别，向未来出发吧。
祝你幸福。

Answer 2

亲爱的，晚上好，我理解你的心情，被最亲密的朋友伤害过确实是很难释怀的一件事，但是人生之路如此漫长，我们怎么能够在这件事上就纠结一辈子呢，你首先要学会转移注意力，不要老是想这件事，其次，要放宽心去结交朋友，有句话说，你想要被人如何待你，你就如何对待别人，只就需要你懂的如何选择朋友，朋友不在多，能够交心，能在你难过时给你肩膀的都是值得去真心对待的人，因为你的以前遭遇，让你有了芥蒂，但是请相信，这个世界，还是会有很多美好的人和物，不要太过悲观，你应该试着去坦诚的接受别人，至于以前的事，过去了就让它过去吧，人不能总是活在过去，只有向前看的人生才不会沦陷，要相信，未来是很美好的。祝福你，亲爱的朋友。

Answer 3

别人的话只不过是宽慰，其实最重要的还是自己，若是自己不愿放过自己，谁都解救不了你，人总是喜欢让自己累着，厌着、倦着，直到自己无力去承受，那么坦然的去自虐。呵呵，就那么一下，什么都别想，只做让自己开心的事。。。

Answer 4

不要总是回忆着过往的不悦或悲伤，想一想你的现在和未来。去一次旅游感受大自然的魅力，大海，乡村，瀑布，高山……都是不错的选择哦！

Answer 5

在岁月的长河中，我们会碰到成千上百的人，他们大都是过客，并不会影响你的生活，过些时间你就会发现你曾经所烦恼忧伤的都不是什么了

Answer 6

想开点啦，这是成长人必经过程。