Question

经常喝酒的人怎样可以养胃

请问一下 为了应酬经常喝酒的人在喝酒前或者喝酒后应该吃些什么食物或喝些什么东西，才不会让胃那么难受，还有纯牛奶可以吗？养胃吗？

Answer 1

1、酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时也能起到保护胃壁的作用。

2、酒前半小时可服用高浓度膳食纤维素片，服用后需要饮足量白开水。纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

3、酒前半小时服用维生素B、C，维生素B、C都有消化和分解酒精的作用。饮酒前一次口服维生素C片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用10片。

4、如果家里面没有维生素B、C片，则可吃上几个橘子或者橙子，其富含维生素C，对于分解酒精也有一定的作用。

5、餐桌应酬，喝酒前总会先吃个饭。切记吃饭吃个7分饱，也不好大量喝水喝茶，给你的胃留出一个空位好喝酒。

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扩展资料：

喝酒的危害

1、酒是一种毒品，有些人饮酒后会死于心肌病，有些人喝着酒死亡的，那种属于心功能衰竭了，因为身体解酒能力不行，喝酒加快一血压，身体承受不了才死的，还是少喝酒好。

2、喝酒喝多了，伤胃。有些人大量喝酒后，会吐血，这就是喝得太多也，胃部承受不气。所造成的胃出血。还造成一系列的疾病呀，比如胃病，慢性胃炎，是酒精惹的祸。

3、大量喝酒容易酒精中毒，酒精中毒是因为酒精进入过多。肝脏分解能力差，容易晕迷，从而进入休克状态，喝酒一般死于酒精中毒的人过多。

参考资料来源：/hlj.people.com.cn/n2/2017/1110/c368181-30907504.html"target="_blank"title="人民网—喝酒族养胃谨记6妙招油炸腌制食物不宜吃">人民网—喝酒族养胃谨记6妙招油炸腌制食物不宜吃

Answer 2

喝酒前，一定要对肝脏和胃黏膜做好保护，如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒。牛奶不仅能减缓酒精吸收速度，还能保护胃黏膜不受刺激。每次不用多饮，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。别外喝酒前，您可以吃点东西如；　1、富含淀粉的食物 薯类食品。　2、富含果胶的水果和蔬菜，苹果、山楂、菜花、南瓜之类。　3、富含B族维生素的食物 ， 粗粮，奶类，蛋黄，菇类等,4、必要时可以口服复合维生素B片。

Answer 3

喝了酒后尽量多喝点水，因为酒精浓度大，不用水稀释一下会损害胃黏膜，日常生活中多吃些蔬菜，米粥，山药，山楂等易消化的东西，不要吃的太硬，吃饭速度不要太快。 谢谢，请采纳一下。

Answer 4

1,据说生花生养胃.
2,百合,莲子,山药,大枣等健脾养胃.
3,萝卜鲫鱼汤有健脾益胃的功效;百合糯米粥有治疗胃痛心烦的功效,
4,木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多.
下酒菜选择很重要,糖解酒,喝酒时配道带糖的菜,比如糖拌西红柿,水果罐头,糖拌白梨等,即养胃有养肝.

Answer 5

喝点米粥，养胃的