如何缓解学习压力？
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要看压力的来源。方法有：调整认知（对考试、对自己的评价）、科学管理时间、改变家庭模式（例如父母过高或过低的期望）......
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我觉得是我自身的问题
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不学习！
几年级啊？
初中升高中？
实话告诉你，你现在所学的东西，基本上P用没有。
几年级啊？
初中升高中？
实话告诉你，你现在所学的东西，基本上P用没有。
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白学了？你哄人的吧
。。。。那我现在学的算什么？
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听歌运动！
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每天听歌
但好像也没啥效果
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我也是T T 好焦虑啊
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呃，，，，淡定，，
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